バイク情報部

2017年から夫婦でグロムに乗り、関西を中心にツーリングしています。 いわゆる夫婦ライダーです。 至らない部分もあるかと思いますがご了承下さいませ^^;

本当に熱中症には注意して下さい!

どうも、@Tonyです。

先日、福井県の田舎に行ってきました。

バイクじゃありませんがw


そこで、妻が熱中症に。。。
軽めなので良かったですが
ツラいですよね。

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日吉スプリング


出発した日は
早朝だったので、
涼しめの気温でした。

どうせなら、
いつもバイクで通る道を
車を走らせてみました。

連休2日目で
早朝ということもあり
混雑はありませんでした。

昼間に移動するより
1時間ぐらい早く着きました。

少し、家でゆっくりして
10時ごろから買い物へ

帰宅したのが14時ころだったので
3時間ほど、色んなお店で買い物
1時間は移動ですね。

少しして、頭痛がするといい出しました。
その時はそんなに気にしていませんでしたが。。。

そして、そのまま
お墓の回りの草刈りに

時間にすると20分程度でしたが
影がない状態。

空調服も着込んでいましたが
熱風が体を循環しているだけ。
ないよりはあった方がいいかな?

当然、夜も食欲がある訳でもなく。

翌日になると
吐き気も追加されました。

熱中症だと判断したので
薬局へいって、症状を確認。

4連休の中、診察をしてくれる
病院があったので、そちらで点滴。

少しマシになったみたいなので
今度は高速を使い
大阪まで帰宅しました。

水分はしっかりと取っていますが
やはり食欲はなく。。。

果物なら大丈夫かな?
と思い、スイカを買いまいた。

なんとか、スイカは食べれました。

回復していってるのかな?



時系列で、状況報告になりましたが
買い物に行っていた時の気温は
37℃となっていました。

そして、1番暑い時間帯も重なり
照り返しなども考えると
40℃以上だったのかな?と。

水分はそこそこ取っていましたが
それでも関係なく熱中症になった。

これが、怖いですね。

車のエアコンだけじゃダメだったのかな?
Coolタオルとかも必要だったのか?
こんな事も思います。

連休の最終日
ツーリングに出かける方もいると思います。

本当に、かなりの暑さです。
対策は十二分にした方がいいですよ!

塩分もしっかりと取って下さい。

ボクも、
体に熱がこもってる感じがあります。
ひょっとしたら、ボクも軽く・・・

✅1時間に1度は休憩をする
✅水分と塩分をとる
✅なるべく涼しい場所でクールダウンする

方法は色々あると思いますが
最低、この3つはしておきたいですね。

まだまだ、これから暑さは
過酷さを増します。
十分に対策をして下さいね!

 

ご安全に~~~

 

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